Stalno ste iscrpljeni – iako ste ceo dan bili „efikasni“?
Posao, obaveze, pomaganje drugima… a uveče ostaje praznina i umor koji ne prolazi.
👉 Želite da krenete sa terapijskim pisanjem? Prijava je ispod ⬇️
(Ako još niste sigurni, čitajte dalje 👇)
Zašto se ovo dešava
Nije problem u vama – već u načinu na koji se vaše misli gomilaju.
Kada se vrtite u istim brigama, one postaju poput „zatvorene petlje“ koje crpe svu energiju.
Zašto obično rešenje ne radi
Možda ste pokušali sa:
• psihoterapijom – ali stalno ponavljate svoju priču,
• koučingom – ali učite komplikovane tehnike,
• dnevnikom – ali i dalje se vrtite u istim mislima.
I zato i dalje nemate olakšanje.
Zašto je terapijsko pisanje drugačije
Na papiru nema publike.
Nema cenzure, nema čekanja da vas neko razume.
Konkretne prednosti pisanja:
• Reči izlaze tačno onako kako postoje u tebi – bez filtera.
• Kada se nađu na papiru, misli prestaju da se sudaraju u glavi i postaju jasne.
• Emocije koje ste potiskivali više nemaju gde da se sakriju – i tada počinje rasterećenje.
• Ono što je izgledalo kao maglovita briga dobija oblik – i više ne upravlja tobom iz senke.
Zato pisanje zaobilazi sve „masks“ koje stavljamo pred druge – i pogađa direktno tamo gde je problem.
Naučni dokaz
Psiholog Džejms Penebejker je sproveo eksperiment: učesnici su pisali 15 minuta dnevno, 4 dana zaredom.
Rezultat?
• Jači imunitet,
• Manje simptoma stresa,
• Veći osećaj smisla i kontrole.
Pisanje nije hobi – to je alat koji resetuje nesvesne obrasce.
Moje vođene vežbe
Obično zapisivanje nije dovoljno – lako se opet zarobite u istom krugu.
Zato su moje vežbe osmišljene tako da:
• usmere pisanje ka onome što vas pokreće,
• probude potisnute emocije,
• dovedu do uvida koji menjaju perspektivu.
Već posle prve vežbe mnogi osećaju kao da su skinuli ogroman teret.
Iskustva polaznika
Terapijsko pisanje svima donosi nešto drugačije.
Nekome mir i rasterećenje, nekome jasnije misli, a nekome – kao mojoj klijentkinji Jeleni – i hrabrost da podeli svoju kreativnost sa svetom.
Evo kako je ona to opisala u emisiji:
Kako možete da počnete
Svaka vežba je pažljivo kreirana da kombinuje:
✨ Kratak uvod mentora – objašnjavam cilj i očekivani efekat.
✨ Jasne instrukcije korak-po-korak – šta radite prvo, šta posle, koliko dugo pišete.
✨ Ciljana potpitanja – otključavaju nesvesne slojeve i pomažu da pisanje krene spontano.
✨ Okvir za refleksiju – kada stati, kako pročitati napisano i koje sledeće korake predložiti.
👉 Želiš da kreneš sa terapijskim pisanjem? Prijava je ispod ⬇️
U ponudi su 2 opcije:
1. Individualne online sesije (1 na 1)
Zajedno prolazimo kroz proces, a svaka vežba je prilagođena vama.
• Cena: 28 € po sesiji
• 
Najtraženije: Paket od 4 sesije = 98 €
2. Personalizovani snimci sa vežbama
Video-vežbe kreirane na osnovu vaših odgovora – radite ih kad i kako želite.
• Cena: 18 € po paketu
Ovo nisu univerzalne vežbe sa interneta. Svaka je napravljena da zaobiđe racionalnu kontrolu i aktivira prirodne mehanizme nesvesnog.
Zakažite svoju prvu vežbu
Unutrašnji mir može da počne već danas.
U kontakt formi ispod možete izabrati opciju za prijavu – ili mi slobodno postavite pitanje ako vam nešto nije jasno.
