Kako zaustaviti emocionalno prejedanje?
Emocionalno prejedanje je česta pojava kada ljudi koriste hranu kao način suočavanja sa teškim emocijama, poput stresa, tuge, ili dosade. Ako se pitaš kako zaustaviti emocionalno prejedanje, važno je da prepoznaš uzroke ove navike i pronađeš zdravije mehanizme za suočavanje…