Ukoliko ste razmišljali o tome kako da rešite stres i negativne misli, ovo je prava prilika za vas! S ponosom najavljujem specijalnu dvosatnu radionicu terapijskog pisanja po promotivnoj ceni od samo 8€. Broj mesta je ograničen, pa se prijavite što pre kako biste osigurali svoje mesto! Na ovoj radionici ćemo kroz vođene vežbe za terapijsko pisanje istražiti unutrašnje misli i emocije, što vam može pomoći da lakše izrazite ono što osećate i bolje razumete sebe.
Za sve informacije i prijavu pošaljite mi poruku na društvene mreže ili i-mejl: radionice.terapijskog.pisanja@gmail.com
Šta možete očekivati na radionici?
Na ovoj dvosatnoj radionici, naučićemo kako da kroz pisanje:
– Istražimo unutrašnje misli i emocije, oslobađajući se napetosti i stresa.
– Postavimo jasne ciljeve i namere kroz vođene vežbe, što vam može pomoći da prepoznate obrasce u vašim mislima i ponašanju.
– Pretvorimo misli u kreativnost – terapijsko pisanje pomaže u razvijanju ideja i kreativnog izraza.
Za samo 8€, ovo je sjajna prilika za sve one koji žele da probaju terapijsko pisanje, čak i ako nemaju iskustva.
Besplatna vežba za sve!
Da biste dobili uvid u ono što ćemo raditi, pripremio sam jednu potpuno besplatnu vežbu koju možete odmah pročitati i uraditi. Isprobajte je i osetite blagodeti terapijskog pisanja već danas!
VEŽBA: MOTIV ŠUME: IZGUBLJENI I PRONAĐENI U ŠUMI
Zatvorite oči i zamislite sebe kako ulazite u gustu šumu. Uzmite papir i pišite o svom iskustvu kretanja kroz ovu zamišljenu šumu.
– kako ona izgleda, kako miriše?
– kako se osećate dok hodate kroz nju?
– Pokušajte da identifikujete prepreke ili otkrića na koje nailazite.
Postavite sebi pitanja:
– Šta me u šumi plaši?
– Šta me privlači?
– Na šta nailazim?
Šuma predstavlja:unutrašnje konflikte, nesvesne želje i strahove. Pišući o njoj, suočavate se sa:
– sopstvenim osećanjima o nepoznatom
– istražujete svoj unutrašnji svet u simboličnom, zaštićenom prostoru.
Zašto terapijsko pisanje?
Pisanje ima neverovatan potencijal da nam pomogne u nošenju sa negativnim emocijama. Prilikom zapisivanja misli i osećanja, često shvatamo stvari koje su nam ranije bile skrivene, što nam pomaže da se lakše suočimo s izazovima i razvijemo otpornost.
Terapijsko pisanje pomoglo je mnogima, među kojima je i poznata američka pesnikinja En Sekston. Ona je kroz svoje stihove izražavala duboke emocije i borbu sa depresijom, a terapijsko pisanje bilo je deo njenog puta ka razumevanju sebe. Njen primer pokazuje da pisanje može biti alat za oslobađanje emocija i pronalaženje unutrašnjeg mira.
Prijavite se odmah!
Ne propustite ovu priliku – prijavite se na našu radionicu po promotivnoj ceni od samo 8€, osigurajte svoje mesto i otkrijte kako terapijsko pisanje može poboljšati vaš život. Ako vas zanima kako terapijsko pisanje može pomoći i vama, slobodno me kontaktirajte za više informacija.
Iskoristite priliku!
Za sve informacije i prijavu pošaljite mi poruku na društvene mreže ili i-mejl: radionice.terapijskog.pisanja@gmail.com
